JAKARTA – Makanan yang dikonsumsi sebelum berhubungan intim dapat memengaruhi gairah seksual. Karenanya hindari makanan yang dapat menurunkan libido ini.
Pola makan sangat memainkan peran penting dalam kesehatan seksual. Seseorang yang memiliki kesehatan seksual yang baik akan mampu mencapai ereksi dan orgasme.
Aliran darah yang lancar adalah salah satu faktor untuk mendapat ereksi dan orgasme yang baik. Karena hindari beberapa makanan yang dapat menghambat aliran darah.
Dikutip dari Bens Natural Health berikut 7 makanan dan minuman yang harus dihindari sebelum berhubungan.
1. Minuman Alkohol
Sebelum berhubungan seksual, sangat disarankan untuk menghindari minuman beralkohol. Alkohol dapat menghambat sistem saraf pusat, sementara itu penting untuk ereksi. Selain itu, minum alkohol juga bisa mengurangi kadar testosteron. Kondisi ini akan menyebabkan disfungsi ereksi dan mengganggu kesehatan tubuh secara menyeluruh.
2. Makanan Asin
Tekanan darah dan aliran darah sangat penting untuk mempertahankan ereksi. Agar aliran darah lancar, sebaiknya hindari mengonsumsi makanan asin sebelum berhubungan intim. Sebab, makanan asin akan menghambat aliran darah ke seluruh tubuh. Kondisi tersebut dapat menyebabkan ereksi dan orgasme terganggu.
3. Kopi
Kafein pada kopi memang mampu membangkitkan energi. Namun, tidak dengan gairah dalam berhubungan seksual. Penelitian menemukan bahwa kopi dapat meningkatkan kortisol atau hormon stres. Jika kortisol naik, maka akan membuat kamu sulit untuk rileks. Selain hasrat seksual, kamu juga membutuhkan ketenangan pikiran untuk mencapai ereksi.
4. Produk Susu
Mengonsumsi produk susu sebelum berhubungan seksual bisa jadi mengganggu. Terutama bagi kamu yang tidak toleran terhadap laktosa. Gejalanya bisa mengalami kembung. Selain itu, mengonsumsi produk susu juga dapat menyebabkan kram perut dan bersendawa. Kondisi tersebut tentu membunuh gairah seksual.
5. Makanan Pedas
Makanan pedas dapat memengaruhi sistem pencernaan. Rasa pedas yang menyengat itu menyebabkan refluks asam, terutama bagi penderita maag. Refluks asam yang tidak nyaman ini sangat menyakitkan. Selain menyebabkan bau mulut, jika dapat mengganggu gairah seksual. Karenanya sebelum berhubungan seksual sebaiknya hindari makanan pedas.
6. Minuman Berkarbonasi
Jika ingin mendapatkan gairah seksual yang baik hindari mengonsumsi minuman berkarbonasi. Minuman bersoda ini mengandung gas sehingga menyebabkan sendawa. Kondisi itu tentu dapat mengganggu gairah seksual. Tak hanya itu, minuman bersoda ini dapat menurunkan testosteron dan merusak libido dalam jangka panjang.
7. Bawang
Hindari mengonsumsi makanan mengandung bawang sebelum berhubungan badan. Bukan karena bawang tidak baik untuk kesehatan, melainkan karena aromanya menyengat sehingga akan mengganggu gairah seksual.
(Dikutip dari : detik.com)
